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仙人揉腹法,终于有图了,仙人揉腹又称“延年九转法”揉腹好处你想... 1、仙人揉腹法并非仅仅是简单的按摩,而是通过打通腹部经络,使五脏六腑得以和谐运作。中医认为,腹部为内脏之府,揉腹如同疏通生命之源,增强五脏功能。而现代医学也证实,它能提高消化功能,预防疾病,甚至辅助减肥,减轻大脑疲劳,对身心健康大有裨益。2、延年九转法,又名九转延年法、仙人揉腹。气功按摩著作。清·方开撰。此法以转摩腹脘为特色,共计九法,每法均有图与图解。最后“全图说”...
分类:感悟评价 阅读:43 次 评论:0 次 发布时间:2024-05-23